Ejercicios para un pecho firme

En mi último artículo hablé de los pechos y las caderas. En este me gustaría compartir con vosotras algunos ejercicios básicos para mantener los pechos firmes. Yo los suelo realizar desde hace un tiempo, y os puedo asegurar que van muy bien y que notas los resultados en poco tiempo. Empezarás a ver como los músculos del pecho y alrededor van tonificándose.

A todas nos gusta tener unos pechos firmes, pero luchar contra la gravedad no es cosa fácil., por lo que el cuidado del pecho es imprescindible. Además la firmeza también depende del tamaño de pecho de cada mujer, y la realización de ejercicio de ejercicio es básica si queremos que no se deteriore mucho con el paso del tiempo. La realización de estos ejercicios puede ser diaria y su repetición depende de las energías y el tiempo que se tenga. Si no hay tiempo para realizarlos diariamente al menos alguna vez por semana, ¡eso será mejor que nada!

A continuación os detallo algunos de estos ejercicios:

• Parada frente a la pared con los brazos extendidos al frente y las manos apoyadas sobre una superficie lisa. Flexiona los codos hasta que el pecho toque la pared y regresa a la posición anterior. Es importante que sientas que el mayor esfuerzo recae sobre los músculos pectorales.
  
• Intenta repetir este ejercicio, que también es efectivo para combatir la flacidez de los brazos. Acostada boca abajo en el piso o superficie dura y manteniendo como puntos de apoyo, la palma de las manos y las rodillas.
• Sentada con la espalda recta y la planta de los pies apoyados en el piso, entrecruza los dedos de tus manos a la altura de tu pecho y levanta los brazos hasta la altura de los hombros como si fueran alas de mariposa. Repite a intervalos de 10 sin descansar.
• En la misma postura anterior, une la palma de las manos y empuja con fuerza una contra la otra. Aunque no lo parezca este ejercicio trabaja directamente sobre los pectorales y es verdaderamente efectivo cuando ante cada empuje percibes el movimiento de los pechos.
• En la misma postura anterior, estira un brazo hacia arriba, tirando con fuerza, mientras el otro hace contrapeso hacia abajo. Alterna los brazos y repite sucesivamente.
• De pie, con la espalda recta, extiende los brazos al frente y realiza el ejercicio de la tijera que consiste en cruzar los brazos reiteradamente. No vale pararse a descansar hasta que no hayas concluido el intervalo que puede ser de 10 a 15 repeticiones.
• Repite el ejercicio anterior combinando el movimiento de cruzar los brazos con el desplazamiento de éstos de arriba hacia abajo. Es decir a la par que vas cruzando los brazos, vas subiendo de a poco hasta la altura de la cabeza y luego los vas bajando hasta el tronco.

Pecho y caderas, ¿Por qué se fijan tanto?

Muchas veces nos podemos preguntar porque los pechos y las caderas son tan atrayentes para los hombres. Pues resulta que esta pregunta fue contestada hace más de 200 años por el sabio naturalista británico Charles Darwin. Dijo: “Se trata del instinto animal por perpetuar la especie”.

Un estudio reciente basado en la teoría de Darwin, argumenta que aunque los hombres aseguran sentirse atraídos por la belleza y delicadeza de las curvas femeninas, en realidad se fijan en los pechos y las caderas de las mujeres por una cuestión reproductiva, evolutiva, de supervivencia, única garantía de prolongación del Homo Sapiens (humanos) en la Tierra.

Los glúteos y caderas prominentes se suelen asociar directamente a un canal pélvico amplio. El pecho de gran tamaño se asocia con abundante leche materna. Aunque estas dos asunciones no siempre representan la realidad, ambos factores son garantías de un parto y crianza exitosos, dos de los momentos más importantes en la vida de una persona.

Después de haberse llevado a cabo la fecundación y gestación del feto, viene la etapa de nacimiento y supervivencia, durante el primer año del bebé. En esta etapa la nueva criatura debe adaptarse a un entorno agresivo donde le resulta esencial la lactancia materna, para crear los anticuerpos y nutrientes que le harán posible la vida.

Pero para nosotras, los pechos y las caderas son importantes más por una cuestión de estética. Las caderas tratamos de mantenerlas en su justa medida, con su forma pero no demasiado acentuada. Por otro lado, los pechos son incluso más importantes, ya que son una parte que nos identifica y que nos hace sentir atractivas a la hora de la desnudez. El cuidado del pecho es esencial para mantenerlos bonitos y firmes por más tiempo.

Primeros síntomas de envejecimiento de la piel

A veces es difícil detectar los primeros síntomas de envejecimiento en nuestra piel, pero es muy importante si lo hacemos ya que podremos empezar a tratarla desde el primer momento, y así evitar muchos de los efectos del envejecimiento.

El envejecimiento se caracteriza por la aparición de arrugas, pérdida de la firmeza y cambios en el contorno de la cara. Uno de los síntomas que primero se ven es la pérdida de firmeza en la piel. Esto es debido a cambios en la grasa subcutánea que provocan desplazamientos de la piel. La piel del rostro y el área del cuello pierden definición, como si estuvieran sufriendo un efecto de caída. La piel del cuello también sufre mucho junto con la del escote.

El origen de la aparición de la piel relajada es de carácter cutáneo, lo que significa que la dermis, las fibras de colágeno, el tejido elástico y la sustancia fundamental están envejeciendo. Finalmente, el deslizamiento de la grasa subcutánea es otra de las razones por las que las mejillas, la piel situada debajo de las mejillas y la que rodea la zona de las cejas, empiecen a relajarse.

Para compensar estos signos del envejecimiento es esencial cuidar la piel con el fin de poder aminorar la velocidad con que va envejeciendo. Dentro de estos cuidados entran: una buena hidratación, protección solar adecuada y uso de productos anti-edad.

Existen todo tipo de cremas anti-arrugas, anti-aparición de las primeras señales, etc. Lo mejor es acudir a un especialista para que nos digan qué tipo de piel tenemos, y en base a ello elegir la crema que está mejor indicada para nosotras.

Incontinencia en la mujer

He estado leyendo unos artículos sobre la incontinencia urinaria, sobre todo en la mujer, y me ha parecido un tema interesante del cual no mucha gente tiene conocimiento. La incontinencia es un problema actual del que no muchas personas son conscientes, pero que muchas otras sufren a menudo. La mayor parte de la población mundial que sufre incontinencia son mujeres, y se trata de una condición que afecta a sus vidas de manera directa.

Para empezar aclaremos que es la incontinencia. Se trata de la incapacidad para controlar el paso de la orina. Esto puede variar desde una fuga ocasional de orina hasta una incapacidad total de contener la orina. Se trata de una condición más común en las personas de avanzada edad, tanto para los hombres como para las mujeres. Pero cada vez se están dando más casos de incontinencia en personas jóvenes, sobre todo en mujeres.

La incontinencia urinaria suele generar un fuerte impacto en la vida de la persona que la padece. Se trata de un problema incómodo y vergonzoso, y que no se suele aceptar fácilmente. Aunque no lo creáis, la incontinencia puede generar trastornos psicológicos o emocionales tan severos como perder la autoestima y generar inseguridad a tal grado que podría desencadenar depresión y alterar la vida sexual del paciente.

Algunas de las razones que pueden causar incontinencia en la mujer adulta son: el parto, ciertos medicamentos, obesidad, cáncer en la vejiga o problemas en las vías urinarias.

Hoy día existen diferentes métodos para tratar la incontinencia Se recomienda que se realice un diagnóstico correcto del problema, mediante pruebas como la Urodinamia, mediante la cual se puede indicar el tratamiento correcto.

Para las mujeres que no sufren de incontinencia severa, o se encuentran en las primeras fases, cuando se empieza a perder algo de orina, pero sin llegar a ser un gran problema, existen algunos tratamientos más sencillos para fortalecer la vagina y así poder evitar que la incontinencia vaya a más. Entre estas soluciones se encuentran los tratamientos a base de productos naturales o los ejercicios de Kegelmaster.

Depilación genital para ellos también

Parece que esta semana el tema que más estoy tocando es la depilación, y es que esta vez es porque he estado leyendo unos artículos sobre la depilación genital en el hombre y la mujer y me han parecido interesantes. Según un reciente estudio, los varones más jóvenes quieren estar depilados de forma permanente.

La mayor demanda es la de la depilación laser genital integral. Esta se realiza un 70% en las mujeres y un 35% en los hombres. Según una encuesta realizada a más de 600 paciente entre 18 y 28 años de una clínica de depilación láser, la depilación completa de las zonas íntimas ha aumentado notablemente entre los jóvenes.

De las mujeres que solicitan la depilación del pubis, el 70% pide la depilación integral y hace apenas 4 años eran solo el 10% de ellas. Se trata por un lado de una moda, pero por otros es porque se disfruta más de las relaciones sexuales, al estar más cómoda sin pensar si alguna zona no se ha depilado bien.

En el caso de los chico las zonas más depiladas son la espalda y los hombres, ya que se trata de una zona que no debería haber pelo. Pero otras zonas como el tórax, el abdomen o los genitales cada vez comienzan a ser más frecuentes entre ellos. Y es que parece que la imagen de hombre con vello en el pecho ha quedado atrás y recuerda en muchos casos al pasado.

Parece que lo de la preocupación por la depilaciónya no es sólo un tema de mujeres, y que hay cada vez más hombres que se someten a ella. Creo que se trata de algo justo para nosotras, que siempre nos hemos quejado de porque nosotras tenemos que pasar por ese sufrimiento y constante rutina y ellos no.

Sea cual sea tu motivo, estética, sexo, higiene, etc. lo mejor es encontrar el método de depilación que mejor se adapte a tu forma de ser y a tu estilo de vida.

¿Cómo nos depilamos según nacionalidades?

El vello es algo común en todas las mujeres de cada nacionalidad, pero hay una diferencia en la cantidad y en las zonas donde crece. Algunos podrían decir que todas las mujeres somos iguales, pero en el tema de la depilación no es así. La depilación se lleva de diferente forma según la mujer, y existen contrastes según el país.

Sabemos que normalmente las mujeres latinas tienden a tener más vello y más oscuro, ya que por ejemplo las mujeres de la parte norte de Europa suelen tener el cabello más claro y fino, por lo que el vello parece menos molesto e incluso no necesita depilarse según las zonas.

En España por ejemplo es muy común depilarse la pierna completa, mientras que en algunos países de Sudamérica como Chile y Brasil se suele depilar media pierna, porque se tienen menos pelos o se trata de pelusilla que puede pasar desapercibida.

En España una de las zonas que más se suele pedir en centros de estética son las axilas y también el bikini. En el caso del bikini, la media entre las españolas es hacérselo reducido pero no completo, sin embargo en Brasil se lo suelen hacer completo y en Chile sólo se depilan una pequeña parte.

Otra parte del cuerpo que puede llegar a ser muy molesta es la pelusilla en el abdomen. Este tipo de vello es muy común entre las españolas, portuguesas e italianas, y aunque muchas veces se pueda tratar de una pelusilla, si el vello es negro puede crear una sombra que es muy molesta y acaba obligando a depilarla por cuestiones de estética.

En cuestión de tipos de depilación, ocurre muy a menudo que la depilación de las piernas la solemos hacer con cera u otros métodos mientras que a la hora de eliminar el vello de forma definitiva elegimos zonas que necesitan una depilación de manera más continua como las axilas o el bikini.

Dientes sanos: estética y salud

Belleza no es simplemente el maquillaje que nos ponemos para mejorar nuestra imagen, sino que también es salud. Sobre todo en el caso de lavarse los dientes! Un estudio ha demostrado que las personas que se lavan los dientes al menos dos veces al día reducen en un 70% el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Esto nos da una razón más para lavarnos los dientes más a menudo, y no simplemente por estética.

Los autores de la investigación creen que se debe a que la bacteria que causa inflamación en la boca es transportada por el torrente sanguíneo y acaba bloqueando las arterias. La relación de la higiene dental con la salud cardiovascular es algo que se lleva diciendo hace tiempo por los científicos, pero no ha sido hasta ahora que se ha demostrado que es totalmente cierta.

Para llegar a esta conclusión, el estudio se realizó en Londres con cerca de 12.000 personas, entre hombre y mujeres, con una media de edad de 50 años. Se hizo un seguimiento exhaustivo de sus hábitos dentales para poder desarrollar la investigación.

El cuidado de los dientes y las encías es algo básico para una sonrisa sana y bella. Normalmente nos solemos preocupar más por el color de los dientes, ya que asociamos el color muy blanco con una mejor sonrisa. Existen productos y aparatos domésticos para blanquear los dientes, por lo que en ese caso no hay problema. Pero debemos preocuparnos también de nuestra boca desde el punto de vista higiénico, ya que unos hábitos de limpieza harán que podamos disfrutar de una sonrisa más agradable con el paso de los año, ya que la boca es una de las partes que puede sufrir mayor deterioro física y estéticamente.

Pezones invertidos

El problema de los pezones invertidos no es conocido por todas las mujeres debido a que se da en una minoría de mujeres. Tener los pezones invertidos puede afectar en la calidad de vida de una mujer y en su autoestima. Existen algunas soluciones por lo que sí afecta de manera negativa a la mujer hay que acudir a por información.

Un pezón normal mide 1 cm de largo y 1 cm de diámetro aproximadamente. Está localizado en el cuarto espacio intercostal, mirando ligeramente hacia afuera. La areola mide unos 3 cm de diámetro. De todos modos existen pezones muy diferentes. Pueden encontrarse de los siguientes tipos: Prominente, pediculado (más delgado en su área de implantación), aplanado (menor a 1 cm de largo, casi sin sobresalir del resto de la mama) e invertido.

Las causas de los pezones invertidos pueden ser dos. Una es la causa congénita, por la cual se tienen los pezones invertidos físicamente desde nacimiento. La otra es que se adquiere el pezón invertido por enfermedades (mastitis, cáncer de mama, cirugía, etc..).

El problema de los pezones invertidos suele ser que puede afectar a la mujer en dos sentidos. Uno es psicológicamente, ya que puede sentirse avergonzada de ellos y estos influirían en sus relaciones sexuales y personales. Por otro lado puede afectar negativamente a las mujeres que acaban de ser mamás, ya que los pezones invertidos suponen un problema a la hora de dar el pecho.

Existen soluciones como dispositivos que se colocan en los pechos para ir poco a poco sacando el pezón. Uno de estos dispositivos se llama Avent Niplette y es una manera discreta e indolora de solucionar el problema de los pezones invertidos. Este dispositivo se basa en el principio de la expansión de tejidos a través de su acción a largo plazo de succión de los conductos lactíferos. Los resultados se ven entre el primer y tercer mes de aplicación, y no hay problema al amamantar después de este tratamiento.

Nueva opción: Depilación de luz pulsada

Siguiendo con el tema de depilación, me gustaría hablar de la depilación por luz pulsada. Se trata de una depilación no muy conocida por las mujeres, y la cuál sin embargo está empezando a utilizarse cada vez más por las diferentes ventajas que conlleva. La luz pulsada o IPL está revolucionando la belleza corporal. Tanto hombres como mujeres están quedando muy satisfechos con los resultados que esta depilación definitiva ofrece.

Lo primero de todo es saber que es la luz pulsada. El proceso IPL emplea una luz pulsada intensa para conseguir la depilación del vello no deseado, terminando así con la rutina del afeitado o la cera. Se trata de una tecnología que supera las antiguas técnicas dolorosas que se han empleado en la depilación.

Puede emplearse en zonas amplias como espalda, muslos, brazos, piernas, cara, y sus beneficios son numerosos: Puede aplicarse en varias zonas del cuerpo al mismo tiempo, Es menos dolorosa en comparación con el resto de técnicas de depilación, actúa por igual en pieles claras y oscuras y tiene menos probabilidades de producir cambios pigmentarios.

Pero después de toda esta información nos preguntaremos, ¿Qué diferencia existe entre la depilación de luz pulsada y el láser? Pues la respuesta esté en la técnica que utiliza cada una de ellas. La depilación láser es un proceso más lento y doloroso porque se inserta una aguja en cada uno de los folículos pilosos para producir una descarga eléctrica que quema el folículo.

Con la luz pulsada se usa energía de luz intensa pulsada. Es prácticamente indolora, y a diferencia de los láseres se puede aplicar en pieles pigmentadas sin producir cambios en la coloración. Es por esto que parece ser que la depilación por luz pulsada tiene ventajas que no conocíamos.

Cremas depilatorias

Siempre ha habido un poco de confusión respecto a las cremas depilatorias, ya que parece que no se sabe bien si son lo mismo que pasarse la cuchilla o si pueden tener algún beneficio mayor. Parece ser que son mejor que el afeitado debido a que ablandan el pelo más allá del poro que podemos ver, y por lo tanto el depilado es más duradero. La crema depilatoria actúa sobre el área del pelo, transformando la queratina, en pocos minutos, en una masa blanda, la cual se elimina con facilidad con la espátula o agua.

La ventaja de las cremas depilatorias es que se trata de una depilación rápida, de unos 5-8 minutos, indolora y cómoda. A diferencia del afeitado, proporciona hidratación a la piel a la vez que te estás depilando. Además no corres riesgos de cortes y puedes elegir entre cremas normales o para pieles sensibles.

Antiguamente, algunas cremas podían irritar la piel o incluso podían tener un olor desagradable, pero eso se ha solucionado ya que han sido enriquecidas con activos calmantes y con perfumes naturales para cubrir el olor de los compuestos por los que están formadas.

Es muy fácil utilizar las cremas de depilación, pero siempre es bueno conocer y seguir los siguientes consejos:

Algunos de estos factores son:

• No sobrepasar el tiempo de espera que tiene que estar la crema en el la piel, ya que puede producir rojeces.
• Lee atentamente la forma de uso del producto y no lo des por sabido, ya que puede variar según las marcas.
• Hidrata la piel después de la depilación con una crema hidratante suave que no contenga alcohol.

En caso de preguntas o que surja algún incidente a la hora de la depilación, siempre aparece en la caja un número de teléfono de ayuda. No dudes en llamar si necesitas preguntar algo.

Cuidados básicos para un pecho bonito

El pecho es una de las partes de nuestro cuerpo por las que más nos preocupamos, médicamente y estéticamente, y es que el pecho es uno de los grandes atractivos del cuerpo femenino. Pero con los años podemos ver como el pecho se va deteriorando, y es que al igual que otras partes de nuestro cuerpo, al pecho también tenemos que dedicarle su tiempo para poder mantenerlo firme y sexy.

En general pensamos que tener un pecho bonito sólo depende de la edad, y que con los años irá empeorando y no podremos hacer nada. Pero esto no es así, ya que depende en gran parte también de nosotras. Existen diferentes factores externos a la edad que pueden hacer que el pecho se conserve joven por más tiempo o que envejezca más rápido.

Algunos de estos factores son:

• El ejercicio físico.
• La dieta.
• Hidratación de la piel.
• Utilizar el sujetador adecuado.
• Caminar u sentarse con la espalda recta .
• Autoexploración.

Todos los factores mencionados contribuyen al estado del pecho, y si seguimos unos ciertos pasos podremos mejorarlo de manera muy evidente. La realización de ejercicio es básica. Ya sabemos que debemos realizarlo también por otros motivos de salud, pero ahora cada vez que realices ejercicio sabrás que también estás ayudando a conservar el estado de tu pecho, por lo que una motivación más para ponerse con el ejercicio.

La dieta y la hidratación diaria a base de agua es fundamental. La dieta debe ser saludable, variada y equilibrada. Se recomienda una ingesta abundante de frutas, verduras y fibra. Además beber 2 litros de agua al día previene la aparición de la estrías en el pecho y en el resto del cuerpo. Otra manera de hidratar la piel es también con las cremas hidratantes. Es aconsejable aplicarla desde el pecho hasta el cuello y los hombros, al menos dos veces al día, preferiblemente después del baño.

Otro consejo a seguir son los baños de agua fría o los masajes con hielo. A pesar de los escalofríos que podamos sentir, se trata de un método muy aconsejado para revitalizar la piel, ya que el agua caliente relaja los tejidos.

Blanqueamiento dental, ¿Debería hacerlo?

Hoy día cada vez estamos más concienciados de la limpieza bucal. Asistimos cada vez más frecuentemente al dentista, utilizamos diferentes productos para mantener la boca limpia y sana, nos gastamos dinero en cepillos de diente eléctricos, etc. A todo esto se está uniendo el deseo de tener unos dientes muy blancos, ya que sabemos que nos hace sentir mejor y mejora nuestro aspecto personal.

El color del esmalte de los dientes cambia de una persona a otra, y no tiene nada que ver con la higiene personal. Hay personas cuyo esmalte tiende a ser oscuro y por muchos que se cepillen los dientes no lo pueden aclarar. Es por esto que surgió hace unos años el blanqueamiento dental. Se trata de un tratamiento estético que logra reducir varios tonos dejando los dientes más blancos, y por lo tanto saludables. El blanquimiento dental permite eliminar manchas producidas por medicamentos, tabaco, té, vino tinto u otros alimentos.

Lo bueno sobre el blanqueamiento dental es que no provoca abrasión dentaria (desgaste) ni debilita los dientes, ya que se utiliza un gel para aclarar el color. Aun y así muchas personas que desean blanquearse los dientes no se deciden a ello porque les da miedo que pueda dañar la dentadura. Lo mejor para estar seguros de que queremos hacerlo es informarse bien antes de realizarlo.

Las opciones de blanqueamiento dental son dos, la realización en una clínica médica o centro de belleza, o mediante los nuevos dispositivos de blanqueamiento dental que permiten que se realice en el propio domicilio. Este último sistema ha surgido hace poco tiempo y está siendo el más demandado ya que es menos invasivo para la dentadura y además se puede aplicar en la comodidad del hogar. Además otra de las ventajas es que el ahorro económico es bastante grande, ya que al aplicárselo usted mismo no necesita pagar a una clínica para ello.

Fin del verano...¿Cómo mantenemos el bronceado?

Acabamos de pasar el verano y a parte de por el calor y los días de relax en la playa, lo vamos a echar mucho de menos porque nuestro moreno va a empezar a desaparecer. Estar bronceadas todo el año sería nuestro sueño, ya que sabemos que nos favorece y que nos sentimos más guapas. A diferencia de otras épocas, hoy día un tono de bronceado es sinónimo de salud y atractivo.

Para poder mantener el moreno del verano por más tiempo es muy importante hidratarse la piel diariamente con una crema hidratante para pieles secas, ya que la piel ha sido expuesta al sol por largo tiempo y esto la hace estar dañada. Y además sabemos que el daño acumulado causado por los rayos UVB y UVA provoca un envejecimiento prematuro de la piel, por lo que es vital hidratarla y cuidarla lo máximo posible.

La buena noticia para las personas que les gusta lucir moreno todo el año es que cada vez hay más métodos para poder conseguirlo. Existen desde cremas hasta centros de belleza con rayos X, pasando por pastillas y sprays. No todos los métodos son iguales y elegir uno u otro depende de la opinión personal.

Muchas personas acuden a darse rayos porque es el método más uniforme y duradero. Pero por otro lado hay personas que prefieren no someter a la piel a esta cantidad de rayos X de manera tan intensa en tan corto tiempo, por lo que se decantan por productos menos invasivos, como son las cremas bronceadoras o los sprays.

Las cremas bronceadoras pueden ser una muy buena solución, ya que se puede aplicar cada día en vez de aplicar su crema diaria porque tiene efecto hidratante a la vez que bronceador. Existen múltiples marcas de cremas bronceadoras y no siempre las más caras son las que dan mejores resultados. Lo mejores es probar hasta encontrar la más indicada para su piel.

Depilación láser, ¿Es definitiva?

Depilación, tema que odiamos y que aun y así no podemos parar de hablar sobre él. Somos esclavas de la depilación desde muy jovencitas, y pasados unos ciertos años cada vez lo llevamos peor. Es por esto que cada vez surgen nuevos métodos para intentar facilitar esta parte de la belleza que no nos acaba de gustar.

El método que hasta el momento está siendo más eficaz es la depilación láser, pero la pregunta que no surge es, ¿Es la depilación láser definitiva? Desde hace ya varios años podemos encontrar todo tipo de información sobre la depilación láser. Mucha de esta información es correcta, pero en muchas ocasiones es falsa o crea contradicciones.

Después de muchos estudios se ha llegado a la conclusión que la depilación láser es prácticamente definitiva, y que sin duda es el mejor método de eliminación del vello a largo plazo. Pero como no todas las pieles son iguales, cada persona tendrá que someterse a un número diferente de sesiones. Pasado los años puede ser necesario hacerse una sesión de refuerzo para eliminar el vello ha podido salir en ese tiempo.

Aunque esto suene a que no es una depilación definitiva, en los estudios realizados la posibilidad de que se obtuviera vello de nuevo ocurrió en la minoría de mujeres, y después de una sesión pasado un tiempo se eliminó definitivamente. Es por este motivo que la depilación láser es la más aconsejada para las mujeres que quieren olvidarse de la depilación para siempre.

Bienvenidos a mi blog de belleza

Si nos paramos a pensar un momento, podremos ver que el cuidado personal y nuestro aspecto físico se han convertido en una de las cosas más importantes de nuestra rutina diaria, y esto no es por puro capricho, sino que es algo que hacemos por nosotros mismos, porque nos hace sentirnos bien y mejora nuestras relaciones personales al subir nuestro auto-estima. Dentro de esta rutina diaria podemos incluir los trucos de belleza que realzan nuestros puntos fuertes, como los productos de depilación, maquillajes, cremas anti-arrugas, productos bronceadores de la piel, y muchos más, al igual que el ejercicio físico para mantenernos en forma o los productos para ayudarnos a mejorar nuestro cuerpo con menos esfuerzo, como las cremas anti-celulitis.

El mundo de la belleza cada vez se vuelve más complejo, ya que hoy día se pueden encontrar todo tipo de productos y aparatos para cualquier propósito que necesitemos. Es por esto que a veces no es fácil elegir o saber que producto es el indicado para nosotros. Además, este ya no es un campo sólo de mujeres, si no que cada vez más hombres se sienten interesados por la belleza y desean mejorar su aspecto personal y cuidarse al igual que las mujeres.

El propósito de este blog es el poder escribir artículos desde los cuales quizás pueda ayudar a al algunas personas que necesiten consejos o que deseen aprender más sobre trucos de belleza y nuevos productos. Después de mis años de experiencia en este mundo creo que Internet me brinda una magnífica oportunidad para poder compartir y aprender de la gente que esté interesada en la belleza y en actualizarse sobre ella.

Intentaré hablar sobre diferentes temas y por supuesto me encantaría recibir vuestras opiniones y pensamientos, para así, aparte de crear un blog, poder crear un lugar donde podamos compartir nuestros conocimientos de belleza.